Мнемотехника: подборка упражнений и техник для запоминания информации

Возвращаясь к примеру со стихом, это причина, почему сложно начать пересказ выученного текста с середины. Изучение стихов на уроке литературы — утомительное и отчасти бессмысленное занятие, которое помнит практически каждый. Задача была создана, чтобы отвлечь участников перед непосредственным вспоминанием слов — такой трюк необходим для «перезагрузки» кратковременной памяти.

  • При повторении материала в первый день
    через день в памяти сохраняется 88%, через
    3-4 дня – 84%, через месяц – 70% и через 6
    месяцев – 60%.
  • Зафиксировав в сознании образ, можно без труда запомнить это и любое другое слово.
  • Это компонент, являющийся хранилищем звуковых, обонятельных, осязательных и зрительных представлений, шаблонов, которые формируются в течение жизни.
  • При заучивании материала существенно рациональное распределение его во времени, активное воспроизведение материала заучивания.
  • Оказалось, что
    школьники, учившие ряды слов без перерыва,
    воспроизводили на 25% меньше имен
    прилагательных, чем дети, имевшие
    небольшой перерыв.

А чтобы образовать связи, нужно запоминаемые элементы перевести в образную форму. Ну как можно что-то запомнить, если ты видишь одни слова, а образы в голове крутятся другие? Внимание помогает синхронизировать работу мозга и поступающие из органов чувств сведения от окружающей среды. А вот когда мы слышим «4 апреля 1744 года», то никакого смысла не улавливаем, образ не всплывает, если только это не наш день рождения. Ее приходится зазубривать, а запоминание этим способом процесс длительный. Ни о какой записи с одного прочтения не может быть и речи.

Основы медицинской психологии в деятельности педагога-психолога

Мнемотехника – это технология запоминания на основе ассоциаций. Суть мнемоники в том, что абстрактным понятиям присваивают визуальные картинки, звуковые или тактильные представления в памяти. Чтобы сделать механическое запоминание более легким, можно придумывать такому материалу некий смысл, строить ассоциации.

техники запоминания

Отдельные виды памяти, как и особенности запоминания и прочих операций памяти – то, что зависит от характера психической активности, от ее связей с целями деятельности и не только. У них развиты смысловой и логический виды техники запоминания памяти, при этом страдает уровень развития механической. Сторонники данной теории полагают, что основой образования памяти выступает организация знаний и представлений по принципу изоморфизма, то есть подобия по форме.

Способы улучшения памяти

Непосвященный в мнемотехнику будет запоминать чей-нибудь день рождения многократным повторением или запишет в календарь. Мнемонист же представит яблоко с воткнутым в него топором и свяжет его с Петей, у которого 25 августа день рождения. И 25, и август – имеют постоянный код, который мнемонист переводит за 0,5 сек. Кодировка, подготовка информации к запоминанию — самый длительный, особенно у новичков, этап. 3 группа, поделитесь с нами стихотворениями или рифмовками, которые вы сочинили, запоминая слова наизусть.

техники запоминания

Выяснилось, что если зазубрить некоторое количество таких слогов до тех пор, пока их можно будет безошибочно повторять, то процесс их забывания будет протекать нелинейно. Можно ли действительно очень точно, а самое главное, избирательно контролировать собственную память? Найти некий паттерн или даже своего рода технологию закрепления информации в мозге — чтобы этот процесс был более явный, более эксплицитный, более сознательный.

Классификация памяти

Ее также называют рабочей, что с точки зрения социологии и психологии более корректно. Рабочая память – компонент, необходимый для реализации текущих логических операций или действий. Она очень похожа на кратковременный компонент, однако некоторые исследователи и ученые считают, что уподобление одного другому не является справедливым. При этом в ряду литературных источников четких разграничений нет.

Можно сказать, что память — это «слепок» получения и извлечения информации, а не просто абсолютный реестр, у которого есть вход и выход. Самый простой способ противостоять забыванию — повторять изученный материал через определенные интервалы, опираясь на «кривую забывания». Собственно, этот метод и был предложен самим Эббингаузом.

Приемы, методы и техника запоминания

Притом лучше всего читать и перечитывать минимальное количество раз, а повторять и пересказывать изученное можно неограниченное количество раз. Далее для наиболее эффективного восприятия информации нужно внимательно прочесть текст еще раз, обратив внимание на детали, наиболее важные моменты. Здесь важно читать неторопливо и сконцентрировано, связать основные мысли с деталями. Наверняка каждый из Вас хоть раз в жизни сталкивался с тем, что необходимо ознакомиться с трудом, который Вам не интересен и ни капельки не привлекает.

техники запоминания

Наиболее эффективной техника будет в том случае, когда вы группируете информацию по признаку, который вам импонирует больше всего. В деятельности памяти можно выделить такие процессы, как запоминание информации, сохранение, воспроизведение и узнавание. Отличное решение для запоминания коротких чисел — дат, автомобильных номеров, ценников. Нужно придумать фразу, в которой слова по количеству букв равны конкретной цифре в числе. Для обозначения нуля можно использовать слова из 10 букв. Этот способ подойдет для визуалов, которым необходимо увидеть слово, а не несколько раз услышать его.

Чанкинг-метод (деление на части, группирование)

Фрагменты информации могут быть организованы по-разному, от этого зависит легко или трудно будет их воспроизвести. Когда данные поступают в память, они могут быть перекодированы так, что связанные с ними понятия группируются в один блок. Визуальная группировка способствует быстрому запоминанию и воспроизведению числового ряда. Это техника запоминания информации, во время которой используются разные приемы и методы. Как правило, в процессе нужно работать более усиленно, но это даст свой эффект. Способ хорош при запоминании длинных списков или структуры.

Преимущество в том, что вам не нужно исписывать листы бумаги, а заниматься можно в любом удобном для вас месте. В этом приложении можно составить собственные списки слов или использовать уже готовые. К каждому слову можно подобрать ассоциативную картинку, а также прослушать его несколько раз.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *